Jeni gati për Pazare me Nevilën për muajin Korrik? Nëse po, atëhere le të fillojmë. Siç jua kam bërë të ditur në këtë postimin këtu, për këtë muaj, buxheti i caktuar për shpenzimet ushqimore dhe ato të pastrimit është 45,000 lek.
Ky buxhet është për një familje prej 4 personash dhe që jetojnë në Tiranë. Përse e specifikoj në Tiranë? Sepse çmimet në Tiranë për disa artikuj janë më të shtrenjta dhe shanset për të devijuar nga buxheti janë më të larta se në çdo qytet tjetër. Epo, jashtë sezonit veror, se në verë disa qytete bregdetare kanë tendencën të ngrejnë çmimet.
Për këtë javë, qëlloi të isha në qytetin e Pogradecit ku shpenzimet për pazare më shkuan rreth 8,750 lek nga 12,000 lek që i kisha caktuar vetes për shpenzim. Lexoni postimin më poshtë për të parë çfarë bleva. Në fakt me aq gjëra sa bleva dhe me ato që kam në shtëpi them se do jetë një javë e thjeshtë për organizim. Për fatin tim, në frigorifer kam edhe një qese me karkaleca të ngrira që do mund ta përdor gjatë kësaj jave.
Megjithatë, nëse doni ide menush javore, mund ti gjeni në këtë postimin këtu.
E për ta mbyllur, sic e them shpesh, krijimi i një menuje javore nuk do të thotë që ti përmbaheni në menyre rigoroze, por ta konsideroni si një doracak që do ju ndihmojë për të gatuar ato që keni në shtëpi. Ndodh që kjo menu t’ju frymëzojë të gatuani pjata të tjera me ato që ju ndodhen në shtëpi. E nëse e arrini këtë, atëhere rubrika ime Të hamë mirë dhe lirë ia ka arritur qëllimit ☺.
MËNGJES | DREKË | DARKË |
Scones me portokall dhe boronice | Burritos nga ngrirja, sallate me rukola | Kroketa me gjize |
Kupa me fara chia dhe mjedra | Tarte sfoljate me patellxhan dhe pekorino | Sallatë panxhari dhe patate te ziera |
Buke e thekur, gjalpe e recel | Speca te pjekur me domate e hudhra ne tave | Omelete me djathe e proshute gjel deti |
Pancakes | Gjelle me mish e patate | Sallatë rukola, mollë jeshile, avokado, |
Kos me granola fruta, e mjalte | Kec i pjekur ne furre me patate | Tarator me kos |
Buke, veze e zier, kastravec, djathe | Biftek picaiola | Sallate me ton, oriz, fasule te kuqe |
Petulla me recel | Tarte me qepe te karamelizuara dhe proshute spek | Caj mali, buke e thekur, djathe i bardhe |
Leave a Reply