Dëshironi një recetë të kripur me amaranth? Atëhere, po ju sjell këtë Supë e ftohtë me amaranth e perime.
Një ide e freskët, me pak kalori dhe shumë të përshtatshme për darkë. Nëse në video me të shpejtë e shihni të përgatitur për 1minutë e 50 sekonda, në realitet zgjat 3 minuta (nëse amaranthin e keni të zier paraprakisht). Koha totale së bashku me zierjen e amaranthit 15 minuta 😊
Kështu në blog do të gjeni një version të ëmbël, e një të kripur.
Supë e ftohtë me amaranth e perime
3 Prill, 2021
Persons
2
Serving Size
1 kupe
Prep Time
5 minutes
Cook Time
10 minutes
Total Time
15 minutes
Përbërësit
- Për supën e ftohtë:
- 🔹️ 1/2 domate
- 🔹️ 1 grusht spinaq gjethe vogël
- 🔹️ 1cm ginger
- 🔹️ 2 feta spec jalapeño turshi
- 🔹️ kripë
- 🔹️ 200ml ujë
- 🔹️ 1 lugë gjelle vaj ulliri
- 🔹️ gjethe nenexhiku për dekor dhe shije dhe copëza domateje
- Për amaranthin:
- 🔹️ 100g amaranth
- 🔹️ 300ml ujë
Instructions
- Ziejmë amaranthin në ujë deri sa të thithë ujin dhe të jetë zbutur -gati 10minuta (duke u ftohur trashet edhe më shumë).
- Bluajmë në blender domaten,specin djegës, spinaqin, gingerin, vajin, ujin dhe kripën.
- Ndajmë supën e ftohtë midis dy kupave.
- Në secilën kupë hedhim nga 2 lugë gjelle plot me amaranth.
- Dekorojmë me copëza gjethesh nenexhiku, domate e pak vaj ulliri.
- Para se ta konsumoni trazojeni mirë, shijon më shumë 😚.
© 2024 Bake My Day Happy 2016-2024
Leave a Reply